forum LUBIN pl Strona Główna
Współpraca: eLubin.pl forum LUBIN pl Strona Główna
forum LUBIN pl Strona Główna
forum LUBIN pl Strona Główna
FAQSzukajUżytkownicyGrupyProfilRejestracjaZalogujDodaj do ulubionych!Startuj z nami!Współpraca/reklamaKontakt
forum LUBIN pl Strona Główna » Tematyczne » Sport » Czy ćwiczycie Poprzedni temat :: Następny temat
Czy ćwiczycie
Autor Wiadomość
tunka
Bywalec



Dołączył: 24 Maj 2015
Posty: 177
Wysłany: Pią Lis 29, 2019 09:19

Zastnawiam się czy na forum są osoby, które są aktywne fizycznie?Czy ćwiczycie?

Jesli tak to jakie ćwiczenia wykonujecie?

Podpis użytkownika:
Pomocna :)
   
marta22
Bywalec



Dołączył: 20 Mar 2015
Posty: 167
Wysłany: Pią Lis 29, 2019 13:44

2 razy podchodziłam do A6W, tym razem poprzestałam na 1 dniu
w obu przypadkach powód ten sam -wyjazd i niemożność ćwiczenia na wyjeździe
Do niedawna ćwiczyłam "swoje" brzuszki , do tego rozciąganie i różnorakie pojedyncze ćwiczenia na uda, aaa i rowerek w powietrzu

ostatnio po długiej przerwie wsiadłam na rower i trasę, która podczas upałów zajmowała mi max 45 mi pokonałam w uwaga... godzinę (!!)
wogóle nei mogłam złapać tempa, pomimo sprzyjającej pogody ;/ muszę odpracować kondycję

raz wyszłam an rolki po 10 min jazdy po mieście nie mogłam złapać oddechu hahahahhaha , a po wejściu do domu moja twarz paliła [jeździłam w nocy] więc odpuściłam rolki ze względu na naczynka na twarzy

do niedawna 2 x w tygodniu chodziliśmy na basen i pomimo tego, że neiwiele tam robiłam, to odkąd przestaliśmy - natychmiast przybyło mi kilka kilogramów ;/

Podpis użytkownika:
hmm
   
Markoos
Nowy(a) na forum


Wiek: 37
Dołączył: 13 Gru 2019
Posty: 1
Skąd: Wrocław
Wysłany: Pią Gru 13, 2019 12:15

Ja tu właśnie z siłowni i sauny. Polecam szczególnie rano. Mało ludzi i organizm szybko budzi się do życia :)

Podpis użytkownika:
   
katris
Nowy(a) na forum


Dołączył: 28 Cze 2019
Posty: 15
Wysłany: Sob Lut 15, 2020 21:04

Ja co najmniej trzy razy w tygodniu ćwiczę na orbitreku. Na tym sprzęcie można schudnąć bez większego wysiłku. Trzeba tylko zastosować kilka zasad https://www.marbo-sport.p...o-pol-150.html.

Podpis użytkownika:
   
Wiolettin
Nowy(a) na forum


Dołączył: 02 Lis 2016
Posty: 13
Wysłany: Sob Kwi 04, 2020 18:29

Tak, ja. Polecam https://tribesquad.pl/ , nawet teraz w czasie kryzysu można spokojnie trenować (zdalnie). Mogę powiedzieć, że ogromną to robi różnicę i jednak co aktywność regularna, to regularna.

Podpis użytkownika:
   
gosina8
Nowy(a) na forum


Wiek: 37
Dołączyła: 07 Wrz 2018
Posty: 15
Wysłany: Sro Kwi 08, 2020 12:46

Obecnie staram się ćwiczyć w domu. Jest to dla mnie zupełnie nowego, bo jednak wyjście na zajęcia jest znacznie bardziej motywujące, ale jak się nie ma co się lubi... A siedzenie cały dzień w domu nie sprzyja aktywności, więc taki trening to praktycznie jedyna okazja do ruchu. Najlepsze jest to, że wystarczy mata i jakiś ciekawy trening, a mamy wycisk podobny do tego na siłowni albo w studio treningowym :)

Podpis użytkownika:
   
Piotr Lam
Nowy(a) na forum


Dołączył: 03 Sie 2020
Posty: 1
Wysłany: Wto Sie 04, 2020 00:44

Uwielbiam sport i od 7 lat regularnie staram się ćwiczyć na siłowni. Trenuję raczej wszystkie partie mięśni i staram się nie zapominać o nogach. Jednak przy takiej ilości treningów równie ważna jest odpowiednia dieta. Blog o zdrowym odżywianiu w znacznym stopniu pomógł mi osiągnąć wymarzoną sylwetkę. https://www.zwidelcempozdrowie.pl/

Podpis użytkownika:
   
wieszocokaman
Nowy(a) na forum


Dołączył: 18 Sie 2020
Posty: 1
Wysłany: Wto Sie 18, 2020 10:22

Oczywiście, że trenuję. Od 8 roku życia breakdance, piłka nożna, później przygoda z siłownią a obecnie sztuki walki. Lubię też biegać, jeździć na rowerze i chodzić na basen.

Podpis użytkownika:
   
Wyświetl posty z ostatnich:   
  
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku
Skocz do:  


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Posty na Forum są własnością ich autorów - redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść postów.