Siema
Chciałbym poznać Wasze fitnessowe rytuały! Jak wygląda Wasza typowa treningowa sesja? Może macie jakieś nietypowe, ale skuteczne ćwiczenia? Ostatnio czytałem o różnych podejściach na https://fitnesiaki.pl, ale zależy mi na Waszych osobistych doświadczeniach. Podzielcie się!