forum LUBIN pl Strona Główna
Współpraca: eLubin.pl forum LUBIN pl Strona Główna
forum LUBIN pl Strona Główna
forum LUBIN pl Strona Główna
FAQSzukajUżytkownicyGrupyProfilRejestracjaZalogujDodaj do ulubionych!Startuj z nami!Współpraca/reklamaKontakt
forum LUBIN pl Strona Główna » Nasze miasto - Lubin » Hydepark » Idą Święta, idą Poprzedni temat :: Następny temat
Idą Święta, idą
Autor Wiadomość
NEVIL
Przyjaciel Forum
NEVIL



Dołączył: 07 Kwi 2005
Posty: 14446
Skąd: LUBIN
Osiedle: Przylesie
Wysłany: Wto Gru 21, 2010 13:06



Wszystkim zalogowanym i nie zalogowanym uczestnikom tego forum...


W ten piękny świąteczny czas,
zdrowia, optymizmu, pomyślności, szczęścia,
rodzinnej atmosfery i suto zastawionego stołu,
samych sukcesów i radości życzy...


- NEVIL -

Podpis użytkownika:
   
NEVIL
Przyjaciel Forum
NEVIL



Dołączył: 07 Kwi 2005
Posty: 14446
Skąd: LUBIN
Osiedle: Przylesie
Wysłany: Wto Gru 21, 2010 13:34

Extra życzenia dla tomiego... :-)

KLIK - www.ivona.com/cards/?tk=NN0E2Qmm

Podpis użytkownika:
   
NEVIL
Przyjaciel Forum
NEVIL



Dołączył: 07 Kwi 2005
Posty: 14446
Skąd: LUBIN
Osiedle: Przylesie
Wysłany: Pią Gru 23, 2011 12:58




Niech Święta Bożego Narodzenia i Wigilijny wieczór upłynie Wam w szczęściu i radości przy staropolskich kolędach i zapachu świerkowej gałązki

wrogom i przyjaciołom z forum
życzy

- NEVIL -


Odśwież stronę, gdy nie widać obrazu... :-)

Podpis użytkownika:
   
NEVIL
Przyjaciel Forum
NEVIL



Dołączył: 07 Kwi 2005
Posty: 14446
Skąd: LUBIN
Osiedle: Przylesie
Wysłany: Pią Kwi 06, 2012 13:17



... oraz mile spędzonego czasu w gronie najbliższych

życzy NEVIL

Podpis użytkownika:
   
NEVIL
Przyjaciel Forum
NEVIL



Dołączył: 07 Kwi 2005
Posty: 14446
Skąd: LUBIN
Osiedle: Przylesie
Wysłany: Nie Gru 23, 2012 19:53


Podpis użytkownika:
Ostatnio zmieniony przez NEVIL Czw Kwi 17, 2014 12:30, w całości zmieniany 1 raz
   
NEVIL
Przyjaciel Forum
NEVIL



Dołączył: 07 Kwi 2005
Posty: 14446
Skąd: LUBIN
Osiedle: Przylesie
Wysłany: Pią Gru 20, 2013 20:50

Do świąt Bożego Narodzenia jeszcze parę dni, ale już teraz życzę wszystkim uczestnikom tego forum, radosnych świąt spędzonych przy wigilijnym stole w miłej atmosferze, w gronie najbliższych Wam osób.



Raczej tegoroczne święta Bożego Narodzenia nie będą miały tak śnieżnej aury, jak na zdjęciu.

Podpis użytkownika:
Ostatnio zmieniony przez NEVIL Nie Paź 18, 2015 10:24, w całości zmieniany 1 raz
   
NEVIL
Przyjaciel Forum
NEVIL



Dołączył: 07 Kwi 2005
Posty: 14446
Skąd: LUBIN
Osiedle: Przylesie
Wysłany: Czw Kwi 17, 2014 12:34


Podpis użytkownika:
   
NEVIL
Przyjaciel Forum
NEVIL



Dołączył: 07 Kwi 2005
Posty: 14446
Skąd: LUBIN
Osiedle: Przylesie
Wysłany: Sob Kwi 19, 2014 16:15


Jak nie przytyć w święta! 8 prostych rad




Zapamiętaj:


1. Ciasto jedz po posiłku
Jeśli chcesz zjeść kawałek ciasta, zrób to przy okazji innego posiłku, np. tuż po śniadaniu - takie działanie uchroni cię przed produkcją dużej dawki insuliny, co przyczynia się do tworzenia tkanki tłuszczowej
2. Pobudzaj trawienie
Wieczorem przed snem zaparz i wypij kubek mięty, która pobudzi trawienie. Nie sięgaj po herbatki przeczyszczające, ponieważ działają doraźnie, a nie likwidują zaburzeń organizmu związanych ze sposobem odżywiania się podczas świąt
3. Zrezygnuj z picia coca-coli
Pamiętaj, że każda szklanka tego napoju zawiera ilość cukru porównywalną z całkiem sporym kawałkiem ciasta
4. Nie siedź cały dzień przy stole
Staraj się zachować przerwy między posiłkami, podczas których wybierz się chociażby na krótki spacer - nawet odrobina ruchu poprawi trawienie
5. Pamiętaj o piciu wody
Woda oczyszcza organizm i wspomaga trawienie, każdego dnia wypij co najmniej cztery szklanki wody, a do tego herbaty niesłodzone - ogromna ilość cukru dostarczana jest już i tak podczas jedzenia świątecznych słodyczy
6. Uważaj na orzechy i suszone owoce
Jeśli masz zwyczaj podjadania między posiłkami orzechów czy suszonych owoców, warto zrezygnować z takich przekąsek i dołączyć je bezpośrednio do posiłku
7. Wieczorem coś lżejszego
Pamiętaj, aby ostatnim posiłkiem w ciągu dnia nie było ciasto czy bigos, ale np. dużo lżejszy czerwony barszczyk
8. Owoce przed ciastem
Kiedy siedzisz przy świątecznym stole i wiesz, że masz słabość do słodyczy, zawczasu przygotuj sobie owoce - zanim sięgniesz po kawałek ciasta, zjedz mandarynkę lub suszoną figę. Dzięki nim dużo szybciej zaspokoisz apetyt na słodkości

źródło: http://www.fakt.pl/Jak-ni...y,140907,1.html

Podpis użytkownika:
   
NEVIL
Przyjaciel Forum
NEVIL



Dołączył: 07 Kwi 2005
Posty: 14446
Skąd: LUBIN
Osiedle: Przylesie
Wysłany: Sob Gru 20, 2014 22:22

Ponieważ jutro wyjeżdżam na tydzień poza Lubin, to już dzisiaj składam wszystkim uczestnikom tego forum serdeczne życzenia z okazji nadchodzących świąt Bożego Narodzenia



Szczęśliwych, kojących,
przeżytych w zgodzie
ze światem i z sobą samym,
pełnych życia i miłości
świąt Bożego Narodzenia
oraz niesamowitego, niezapomnianego,
niepowtarzalnego sylwestra życzy…


NEVIL


http://www.ewa.bicom.pl/z...dzenie/bn22.htm link proszę otworzyć programem Internet Explorer

Podpis użytkownika:
   
NEVIL
Przyjaciel Forum
NEVIL



Dołączył: 07 Kwi 2005
Posty: 14446
Skąd: LUBIN
Osiedle: Przylesie
Wysłany: Sro Gru 31, 2014 20:54


Podpis użytkownika:
   
lukart
Nowy(a) na forum


Dołączył: 17 Paź 2015
Posty: 1
Wysłany: Sob Paź 17, 2015 11:52

i kolejne Święta się zbliżają poczyniliście już jakieś przygotowania??

Podpis użytkownika:
zzzzzzZZZZZzzZZZ
   
NEVIL
Przyjaciel Forum
NEVIL



Dołączył: 07 Kwi 2005
Posty: 14446
Skąd: LUBIN
Osiedle: Przylesie
Wysłany: Sob Paź 17, 2015 12:56

lukart, chyba nikt w Lubinie jeszcze nie upadł na głowę, aby w październiku robić przygotowania do świąt Bożego Narodzenia. Ale jak chcesz, to choinkę już możesz sobie w pokoju postawić i udekorować świecidełkami... :-)

Podpis użytkownika:
Ostatnio zmieniony przez NEVIL Nie Paź 18, 2015 08:40, w całości zmieniany 1 raz
   
olubin
Bywalec


Dołączył: 28 Lip 2014
Posty: 278
Wysłany: Nie Paź 18, 2015 07:22

Haha :D . No cóż, nie mogę mówić za wszystkich, ale ja tam nic nie robię w kierunku świąt.

Podpis użytkownika:
   
NEVIL
Przyjaciel Forum
NEVIL



Dołączył: 07 Kwi 2005
Posty: 14446
Skąd: LUBIN
Osiedle: Przylesie
Wysłany: Pon Gru 21, 2015 11:58



Bardzo dużo prezentów, mało w życiu zakrętów,dużo bąbelków w szampanie, kogoś kto zrobi śniadanie, a na każdym kroku, szczęścia w Nowym Roku!

życzy NEVIL

Podpis użytkownika:
   
NEVIL
Przyjaciel Forum
NEVIL



Dołączył: 07 Kwi 2005
Posty: 14446
Skąd: LUBIN
Osiedle: Przylesie
Wysłany: Czw Gru 24, 2015 18:01




Nie martw się, w tym roku Twoi bliscy nie zawiodą: babcie wnikliwie skomentują Twoją figurę, wujowie ogłoszą, że "wszyscy politycy to złodzieje", padną też niewygodne pytania o plany matrymonialne i pisanie magisterki. Ale w końcu rodzinę ma się tylko jedną i kocha się ją mimo wszystko



Więcej: http://wiadomosci.gazeta....m-stole.html#MT

Podpis użytkownika:
   
Wyświetl posty z ostatnich:   
Strona 3 z 4  
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku
Skocz do:  


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Posty na Forum są własnością ich autorów - redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść postów.