forum LUBIN pl
oficjalne forum miasta Lubin

Hydepark - Przygotowanie do maratonu

Eckchard - Pią Wrz 20, 2019 13:50
Temat postu: Przygotowanie do maratonu
Zamierzam wziąć udział w maratonie w przyszłym roku. Biegam jedynie rekreacyjnie i wiem, że muszę sobie wyrobić lepszą kondycję, żebym mógł podołać takiemu wyzwaniu. Wpadł mi do głowy pomysł, żeby skorzystać z pomocy trenera personalnego: https://www.sebastianstoc...a-motorycznego/. Jak myślicie, czy taka konsultacja i trening pod jego okiem coś da?
Ajlar - Pon Wrz 23, 2019 19:19

Myślę, że trener pomoże ale też samodzielnie możesz się przygotowywać. Musisz mieć naprawdę dobrą kondycję więc najlepiej kupić sobie do domu bieżnię czy orbitrek (a najlepiej jedno i drugie) i intensywnie ćwiczyć. Jeśli zdecydujesz sie na zakup takiego sprzętu to zerknij na ofertę sklepu https://sklep.spokey.pl/pol_m_Sporty_Fitness-391.html . Tu możesz zamówić dobry sprzęt sportowy do domowego użytku.
kociszcze - Sro Paź 09, 2019 10:28

Na czym takie przygotowanie właściwie powinno polegać?

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group