forum LUBIN pl Strona Główna
Współpraca: eLubin.pl forum LUBIN pl Strona Główna
forum LUBIN pl Strona Główna
forum LUBIN pl Strona Główna
FAQSzukajUżytkownicyGrupyProfilRejestracjaZalogujDodaj do ulubionych!Startuj z nami!Współpraca/reklamaKontakt
forum LUBIN pl Strona Główna » Nasze miasto - Lubin » Hydepark » Sport w trzecim trymestrze? Poprzedni temat :: Następny temat
Sport w trzecim trymestrze?
Autor Wiadomość
manuel
Nowy(a) na forum


Dołączył: 21 Paź 2014
Posty: 4
Wysłany: Pon Lut 16, 2015 19:35

Witajcie. Może mi ktoś rozjaśni sprawę, bo przyznam, że się troszkę gubię. Jak to jest z uprawianiem sportu w trzecim trymestrze? Czytam sporo o ciąży, ale jakoś nie mam przekonania do tego sportu. Moja narzeczona jest aktywna i zawsze była, ale wyobrażam sobie, że w tym szczególnym czasie mógłby zwolnić tempo, jak uważacie? Co prawda to tylko pływanie, no ale to tez jest jakiś wysiłek. Czy nie powinna przypadkiem odpoczywać w zaciszu domu? Ona jest oczywiście uparta, ale jak tak czytam opisy poszczególnych etapów ciąży na http://www.osesek.pl/ciaz...zien-ciazy.html jest to moment częstszych badań, powolnego, ale jednak przygotowywania się na poród, a nie myśli o rekreacji czy sporcie! Co uważacie na ten temat? Ona co prawda nie ma żadnych problemów ze zdrowiem, jest raczej szczupła, lekarz mnie uspokaja, ale...

Podpis użytkownika:
   
olubin
Bywalec


Dołączył: 28 Lip 2014
Posty: 261
Wysłany: Sro Lut 18, 2015 17:13

Wiem, że są zajęcia z aquaerobiku dla mam ;) . Ogólnie można spokojnie ćwiczyć w tym czasie, tylko trzeba to skonsultować ze swoim lekarzem i dostosować ćwiczenia do Twoich możliwości.

Podpis użytkownika:
   
moniaxx
Nowy(a) na forum


Wiek: 38
Dołączyła: 27 Lut 2015
Posty: 33
Wysłany: Pon Sie 10, 2015 17:15

Joga i ćwiczenia relaksacyjno- wzmacniające na kręgosłup są bardzo dobre dla kobiet w ciąży. Wiadomo, że tak https://skydive.pl/ skakać nie będziesz, ale poćwiczyć troszkę możesz :-)

Podpis użytkownika:
   
olubin
Bywalec


Dołączył: 28 Lip 2014
Posty: 261
Wysłany: Czw Sie 20, 2015 09:32

Wszystko należy rozpatrywać indywidualnie - najlepiej będzie jak skonsultujesz to z lekarzem. Są kobiety, którym służą ćwiczenia w tym czasie, a są takie, które powinny z tego zrezygnować.

Podpis użytkownika:
   
NEVIL
Przyjaciel Forum
NEVIL



Dołączył: 07 Kwi 2005
Posty: 17101
Skąd: LUBIN
Osiedle: Przylesie
Wysłany: Sob Wrz 12, 2015 12:42

Przeczytaj: http://zapytaj.onet.pl/Ca...zkobietydziecko

Podpis użytkownika:
   
kornik
Początkujący


Dołączył: 26 Lip 2015
Posty: 64
Wysłany: Nie Wrz 13, 2015 15:31

Słyszałam, że joga jest bardzo dobra dla kobiet w ciąży w każdym trymestrze :D

Podpis użytkownika:
   
krastin
Bywalec


Dołączył: 01 Paź 2015
Posty: 149
Wysłany: Wto Lis 03, 2015 14:04

Wszystko zależy od tego, jaki to sport jest:)

Podpis użytkownika:
   
olubin
Bywalec


Dołączył: 28 Lip 2014
Posty: 261
Wysłany: Czw Lis 26, 2015 08:09

Wiele kobiet ćwiczy w trzecim trymestrze. Należałoby to jednak bezwzględnie przedyskutować z lekarzem.

Podpis użytkownika:
   
olga01
Nowy(a) na forum


Dołączyła: 22 Sty 2016
Posty: 6
Wysłany: Pią Sty 22, 2016 01:40

zgadzam się, że najpierw konieczna jest wizyta u lekarza. Ale jeżeli ciąża przebiega prawidłowo i nie ma żadnych komplikacji, to jak najbardziej możesz ćwiczyć. Ruch jest jak najbardziej wskazany. Najważniejsze są według mnie ćwiczenia mięśni Kegla, a przy innych ćwiczeniach koniecznie sprawdź jaka aktywność jest dozwolona, a jaka jest zabroniona w 3 trymestrze ciąży: https://www.biomedical.pl...ciazy-6274.html

Podpis użytkownika:
   
krastin
Bywalec


Dołączył: 01 Paź 2015
Posty: 149
Wysłany: Pon Lut 13, 2017 10:40

Najlepiej o tym opowie ci lekarz. Zapytaj go o to przy następnej wizycie.

Podpis użytkownika:
   
kepszta
Nowy(a) na forum


Wiek: 32
Dołączył: 21 Mar 2017
Posty: 8
Wysłany: Wto Mar 21, 2017 15:49

Jeśli ciąża przebiega prawidłowo, to nie ma przeciwskazań do ćwiczeń. Ja ćwiczyłam do końca w 3 ciążach. Wszystkie porody trwały 2-3h. Rodziłam bez nacinania. Polecam ćwiczenia z Lewandowską. Właśnie wydaje płyte.

Podpis użytkownika:
   
Koncepcja
Nowy(a) na forum


Dołączył: 11 Sty 2018
Posty: 12
Wysłany: Czw Lip 05, 2018 11:44

Każdy musi podjąć decyzję w zgodzie ze samym soba jak i po konsultacji ginekologicznej. Jeśli jest potrzeba zrobienia badań prenatalnych to należy je wykonać http://premium-medical.pl...orej-oczekujesz Jeśli sport nie przeszkadza to nie ma co z niego rezygnować. Moja przedmówczyni pisała, że wpłynęło to tylko pozytywnie.

Podpis użytkownika:
   
Bażant
Bywalec


Dołączył: 02 Wrz 2021
Posty: 184
Wysłany: Nie Sie 14, 2022 08:44

Zawsze jak coś to pozostaje oglądanie zmagań sportowych i jak dla mnie przede wszystkim piłka nożna jest świetną opcją. Korzystając z okazji zachęcam od razu do zapoznania się z materiałem ze strony https://www.sportowa.com....-co-to-takiego/ gdyż jak widać odznaka Ligi Mistrzów jest czymś niezwykle ważnym.

Podpis użytkownika:
   
libbie86
Nowy(a) na forum



Wiek: 40
Dołączył: 15 Sie 2022
Posty: 4
Skąd: Proszówki
Wysłany: Pon Sie 15, 2022 21:41

Warto zapytać o to lekarza prowadzącego.

Podpis użytkownika:
   
Bażant
Bywalec


Dołączył: 02 Wrz 2021
Posty: 184
Wysłany: Pią Sie 19, 2022 17:46

Kiedy jeszcze ogólnie chodzi o sam sport to ja muszę przyznać, ze bardzo fajną sprawą jest na pewno to aby również czytać o nim w Internecie. Zachęcam przede wszystkim do zaglądania na stronę https://www.twoj-sport.pl/ ponieważ w tym portalu sportowym zawsze znajdziemy aktualne wydarzenia.

Podpis użytkownika:
   
Wyświetl posty z ostatnich:   
  
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku
Skocz do:  


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Posty na Forum są własnością ich autorów - redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść postów.